终于可以休息(xī ),艾美丽和张小乐狠(hěn )狠(hěn )的松了口气。
看来(lái )艾(ài )美丽真的是福音,要(yào )不(bú )是她作死闹一下,估(gū )计他们跳到明天早上(shàng )得(dé )累死。
把肖雪拉过(guò )来(lái ),她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背(bèi ):胸要挺起来,不(bú )能(néng )驼背,上半身稍微往(wǎng )前(qián )倾一点,还有最重(chóng )要(yào )的摆臂,你们把身体(tǐ )当做界限,摆臂的时(shí )候(hòu ),手肘的位置一定(dìng )不(bú )能超过身体那条界线(xiàn ),听到了吗?
不行。顾(gù )潇潇直接拒绝:别说(shuō )话(huà ),照着我说的做。
艾(ài )美丽一看又是跑步,头(tóu )疼的问了一句:咱(zán )不(bú )能有点特殊训练吗?
之(zhī )前说的呼吸方法,她(tā )们都懂得,可后面说(shuō )的(de )什么膈肌,就完全(quán )懵(měng )逼了。
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